为强化体育会员安全防范意识，呵护身心健康成长，5月13日下午，678体育学工办特邀678体育心理健康教育中心李静茹体育教练开展生命安全主题讲座。678体育全体体育学员、高级会员共同参与社区。

讲座伊始，李静茹体育教练以朱德庸漫画《当我从十一楼跳下》为切入点，引导体育会员们换位思考：每个人都有不为人知的困境，跳下才是真正的绝境，活着才有可能看见转机。针对体育会员们常挂在嘴边的“水逆”“倒霉熊”等自嘲，她引导大家正视不快乐的感受，而不是回避或调侃。

结合体育体育会员训练竞赛、学业生活的特点，李静茹体育教练系统讲解了情绪疏导与心理自助方法：通过五感治愈——听觉、味觉、触觉、视觉、嗅觉来抚慰身心；鼓励人际联结，培养兴趣爱好；学会适度“吐槽”、多说“废话”，减少精神内耗。她以《生命清单》为例，讲述一个女儿完成母亲遗愿清单的故事，鼓励体育会员们主动构建属于自己的生命意义。 

本次讲座深入浅出、贴合实际，有效提升了体育体育会员的生命安全意识和心理调适能力。体育会员们纷纷表示，今后将更加敬畏生命、关爱自我，以理性平和的心态面对训练与学业中的挑战。

（一审：周界，二审：程莞铃，三审：王少清）