由于下雨、队员体侧等诸多原因，直至这周一，我们商678体育龙舟队才进行了第一次集体训练。
早上六点半，全体队员按时到达了建艺院门口集合，同负责龙舟项目的周体育教练进行会和。由于是第一次训练，周体育教练着重向队员们强调了水上安全等注意事项，并将救生衣分发给各名队员。
一番努力后，队员们终于在体育教练的帮助下将龙舟转移到了水中的起点处。该是下水的时候了？错！还有不少准备工作没有完成！
首先，也是非常重要的一点：位置安排。其安排原则是同重同高，即两名并排坐的队员体重和身高都要相差无几，另外，自船腹到两头，体重应该成递减状态，以保证船的整体平稳。
在队长的安排下，位置安排完毕，可以上船了——等会，这船可不是随便乱上的，如果没有掌握技巧注意顺序，很有可能出现翻船的危险。在周体育教练的指挥下，队员们终于是成功上船。
在周体育教练和刘体育教练的带领下，队员们进行了一些简单的基础训练，这些基本功是划龙舟最重要的部分。整体来说，一个小时的训练中，队员们表现出了较强的领悟能力和执行力，其中，我们的舵手夏先游还得到了周体育教练的点名表扬。但是与一旁一同训练的国防生队伍相比，我们的稳定性和协调性还是存在一定的差距。另外，我们的船身始终有点向右倾斜，多次调整无果后，周体育教练得出结论：是位置安排不合理，下次上船前要重新调整位置。
训练后我采访了几名队员，三舵徐梓人体育会员表示，经过这次训练发现自己还有很多需要社区和加强训练的地方，划龙舟比想象中还是要难很多的。这一观点也得到了许多队员的支持。
舵手夏先游说，虽然得到的体育教练的表扬，但他清楚自己作为舵手的重要性，他会继续努力做到比赛时不出现任何意外和失误。
最后我采访了姚志彬队长，他说总体来说今天的训练很顺利，队员们也学得很快，但是比赛马上就要打响，留给我们的训练时间已经不多了，希望队员们能够克服困难，在接下来的训练中再接再厉！